Венди Сузуки. "Странная девочка, которая влюбилась в мозг"
У нас на каком-то по счету курсе был предмет, который назывался "Психогенетика". Перед первой лекцией все были в страшной ажиотации - как же, препод не с нашего факультета, название страшно интригующее, ух! До этого мы учили и уже даже 2 раза сдавали физиологию высшей нервной деятельности, но это было другое. То есть, конечно, завораживало, но с непривычки от всех этих нейротрансмиттеров и шипиков на дендритах хотелось повеситься.
А тогда открылась дверь в аудиторию и вошел вполне себе обычный дядька. Симпатичный даже, с усами. Взобрался на кафедру, поправил очки и произнес:
- Здравствуйте, товарищи мутанты!
Марвел тогда еще не были мейнстримом, а то, конечно, он породил бы сенсацию.
- Сегодня, - сказал он (и я до сих пор это помню). - Мы будем заниматься промывкой мозгов. Мозги - вещь сложная, а от того страшная. Они чего-то себе там думают, а мы потом считаем, что так было на самом деле.
С тех пор психогенетика стала одним из моих самых любимых спецкурсов.
Препод был прекрасен. То есть он, конечно, драл три шкуры, но и объяснял хорошо. Любимая его тема была - мутанты, и в этом он рассуждал как плод любви воззрений Чарльза Ксавье и Эрика Леншерра. Он говорил нам, что человек постоянно мутирует, а поэтому мы все - мутанты. Норма - это очень усредненное и серенькое, и все мы, раз уж дошли до универа, всенепременно мутанты и ненормальные. В хорошем смысле этого слова. А потому надо бы нам таковыми и оставаться. Из его курса я почерпнула больше нужной информации о наркотиках, чем из всех курсов наркологии, и именно из-за него я так и не попробовала всего того, что мне предлагали. И до сих пор не собираюсь, потому что боюсь.
К чему все это?
читать дальшеК тому, что тема нейробиологии и психогенетики занимает меня еще с тех пор, как я зависла на книге Жукова про биологию поведения. Мне всегда было непонятно, почему люди так грустят, говоря: вот, это не любовь, это всего лишь выброс дофамина. Ну ок. Выброс дофамина и активация контура подкрепления. А приятный мандраж после горок - это адреналин. И что теперь? От этого знания чувства становятся ненастоящими? Оргазм же не становится менее приятным от того, что ты знаешь, чем он вызван и выброс чего в кровь провоцирует. Мне кажется очень полезным знание о том, что физкультура снимает стресс, например. А уж информация о смещенной активности (одна из форм - заедание стресса) это же вообще насущная вещь.
Мой шеф, очевидно, уловил направление интереса. У него, скорее всего, на ушах те самые тепловые точки, о которых рассказывал Холмс. Поэтому на НГ он подарил мне книгу Венди Сузуки " Странная девочка, которая влюбилась в мозг или как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше".
Я пишу этот пост, не дочитавши еще книгу, но меня накрыло и я хочу с вами поделиться радостью и рекомендациями.
Вообще, конечно, прочитав название, я сотворил себе фэйспалм и применил его к лицу. Отож, самое главное это быть привлекательной, а потом уже счастливой и почему-то лучше. Лучше кого? К слову, на английском название куда скромнее: "Healthy brain, happu life. A personal program to activate your brain and do everything better". Но, видимо, книгу решили ориентировать на женскую аудиторию. А понятно же - женщины хотят быть привлекательнее, чо *дабл фэйспалм*. Аннотация зажгла еще круче: " Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она - неудачница. ...в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего..." Вот так просыпается известный нейробиолог и понимает - мужа нет, детей нет - считай калека. Я поржал, но начал читать, потому что шеф говна не подарит.
И не пожалел.
Знаете, я не зря вспомнил про психогенетику. У нас как-то закрепилось, что мухи - отдельно, котлеты - отдельно. Наука - вот тут, а жизнь - вон там. "Хрена с два" - говорит автор этой книги, которая однажды решила применить свои знания себе на благо. Пора бы уже - целый доктор наук. И начала подходить к своему поведению с позиции нейробиологии.
В книге масса всего интересного. Магистральная тема - влияние физкультуры на мозг. Автор сначала провела эксперимент на себе а потом, недолго думая, организовала целый курс, где сначала гоняла студентов в аэробике, а потом проводила лекцию. Про то, что у нее получилось - читайте сами. А я могу рассказать про свой опыт.
В зал я пошла года два назад. Сначала на пробную тренировку, где мне рассказали как пользоваться тренажерами. Ну я и пользовалась. Слегка подтянула физподготовку. Потом взяла пару занятий с тренером, которая мне объяснила, что занятия должны быть регулярными, если хочешь результата. Так я начала тренироваться еще и дома. Было замечено - зал гарантированно улучшает настроение. Каким бы уставшим ты не приполз - придешь если не как певчая птичка, но точно не как мрачная выпь. Зала у меня сейчас нет, но я продолжаю тренироваться дома - сначала по своей программе, потом искала в сети, а сейчас вот с общей аэробикой еще интенсивно качаю пресс - интересно, что выйдет. И да, я подсела. Если долго ленюсь - ощущение медузки. А если до тренировки ставлю себе задачу найти решение проблемы - после тренировки, как правило, решение уже есть.
Плюс к исследованию физподготовки в книжке есть куча интересной и полезной информации о мозге, стрессе, улучшении памяти и внимания и прочих насущных вещах.
И вот что еще меня зацепило - собственно, ради этого я, наверное, и накатала такую простыню. С детства я слышала про женщин много нехорошего. Так уж вышло, что образ женщины в моем окружении был негативен от слова совсем. Женщина была неадекватной и тупой истеричкой, которая ведется на эмоции и вечно ищет себе мужика. Извините, но из песни слов не выкинешь, меня так воспитали. Поэтому сколько себя помню - страшно не хотела быть девочкой. Всегда выбирала мужские занятия, мужской стиль одежды и мужские стереотипы поведения. Разве что на завалинке не курила и то потому, что идеалом у меня был Холмс и я старалась быть на него похожей. Я старалась быть джентльменом. Поэтому долгое, очень и очень долгое время некоторые темы казались мне постыдными. Ну, например, тема личной жизни. Это же такое девочковое, такое бабское. фу-фу-фу. Нельзя обсуждать открыто, что ты ищешь себе пару. Это позорно, ты же не тупая блондинка в конце концов. Постепенно я поумнела, но осадочек остался. Так вот - меня восхищает, как эта прекрасная женщина пишет книгу о нейробиологии и при этом непринужденно рассказывает о своих опытах романтических отношений с мужчинами. перемежая все это рассуждениями о том, как дофамин влияет на центры удовольствия. Для меня это какое-то страшное колдунство, верх раскрепощенности. Оказывается, Слава КПСС вообще не челочек - можно быть женщиной, которая ищет партнера, не скрывать этого и являться видным ученым. И все это одновременно. Ваще круть.

Книга - рекомендую. Очень интересно и познавательно, очень. Особенно про креативность - об этом я, дочитав главу, напишу отдельно.